мы делаем газеты, журналы, книги

Рецепт здоровья от звезды

Известная якутская певица Варя Maxima поделилась с читателями журнала «Здоровье есть!» своими секретами красоты и здоровья.
 

Беседовал Эдуард НИКОЛАЕВ

 

Первым гостем  нашей рубрики «Рецепт от Звезды» стала  популярная эстрадная певица Якутии Варя Максимова (Maxima), ставшая победительницей престижного республиканского конкурса «Клипмейкер-2010». Каждое выступление молодой звезды превращается в красочное шоу, которое надолго запоминается всем зрителям. Откуда в ней столько энергии и творческой активности – Варя рассказала нам в эксклюзивном интервью.

- Варя, прошлый год был для вас весьма богатым на события – участие в нескольких республиканских конкурсах, запись новых песен. Наступивший 2011 год будет столь же активным?
- Конечно! Сейчас я начинаю работать над новым альбомом, в связи с этим планирую провести концерт, который состоится ближе к весне. Ну и, как все артисты, готовлюсь к новым выступлениям на праздниках и других концертных площадках.

- В 2010-ом году вы участвовали в «Сана Ырыа» – единственном республиканском конкурсе, где победителей определяет не профессиональное жюри, а простые зрители. Чем запомнился вам этот конкурс?
- Этот «Сана Ырыа» был очень ярким. На нем выступило много сильных участников с прекрасной подготовкой. Но самое главное – зрители остались очень довольны шоу. У меня спрашивали: «Почему ты участвуешь, ты же и так довольно известная личность?». На самом деле мне было очень интересно поучаствовать в этом проекте, и порадовать своих поклонников. Эту передачу ведь смотрят во всех улусах, прямо ждут ее! Поэтому для меня участие в этом конкурсе – своеобразный подарок своим поклонникам.

- В декабре вы тоже получили приятный подарок к Новому году – звание победителя крупного республиканского конкурса «Клипмейкер – 2010». Строгое жюри признало ваш клип «Туул» лучшим среди многих. О чем он?
- Получилось так, что песня «Туул» очень понравилась одному человеку, и он придумал идею для клипа. В съемках приняли участие несколько моих друзей, близких и родственников. Все мне очень помогали, и в итоге, мы получили очень достойный клип. Его основная идея в том, чтобы донести до слушателя одну простую мысль – необходимо всегда верить в свою мечту.

- Что вы любите, а что не приемлете?
- Люблю свою работу, но хочу освоить и другую специальность. Например, хочу стать продюсером. Люблю хорошие фильмы и мечтаю сняться в кино в роли злодейки. Люблю читать книги – когда-нибудь сама напишу. Люблю путешествия, мечтаю побывать в Новой Зеландии и в городе мечты – Нью-Йорке. Люблю вкусно готовить. Люблю интересных людей, надеюсь, и сама таковой являюсь. Люблю свою семью. Не люблю насилие, несправедливость и хамство.

- Как вы следите за своим здоровьем?
- Во-первых, конечно же, веду активный образ жизни. С моей работой особо дома не посидишь – постоянные встречи, концерты, репетиции. Да и детей отвожу сама в школу и садик. Это гораздо полезнее, чем спокойный, сидячий образ жизни. Мое личное мнение – все болячки проявляются тогда, когда человек ведет довольно пассивный образ жизни. Недаром говорят: «Движенье – жизнь». Так что моя активность только на пользу!

- А каким-нибудь видом спорта вы занимаетесь?
- Обожаю занятия фитнесом. И очень люблю бегать! В теплое время года меня можно часто увидеть на стадионе «Туймаада».

- Как вы следите за здоровьем своих детей?
- Здоровье моих детей, старшенькой Валерии и младшенького Гриши, – для меня самое главное. В деле поддержания их отличного самочувствия важную роль играют правильное питание, активные игры и прогулки, ведь дети постоянно растут, развиваются и им просто необходима активность.

- А если кто-то из членов семьи все-таки заболел – как предпочитаете лечиться?
- По-разному: иногда – самолечение, но чаще все-таки обращаемся к врачу. Особенно если это касается детей. Стараемся не пропускать ежегодные прививки, вакцинации. Укрепляем здоровье витаминами, фруктами, соками.

- У вас есть вредные привычки?
- Раньше я курила, а затем одумалась и решила: «Нужно обязательно бросить, ведь это вредно». И бросила!

- Поделитесь секретом?
- Просто захотела и бросила. Сейчас много литературы, которая помогает бросить курить. Мне помогла психологически настроиться книга Алана Карра. Но самое главное – это очень сильно захотеть и перебороть свои слабости.

- Как вы относитесь к нетрадиционной медицине?
- Что-то в ней, безусловно, есть. Хотя и не исключаю того, что среди экстрасенсов встречаются и шарлатаны. Но у меня есть знакомые экстрасенсы, которые реально помогают людям и лечат их. Я считаю, что при лечении некоторых недугов можно совмещать традиционную и нетрадиционную медицину. Бросаться с головой из одной крайности в другую, наверное, не стоит. Постоянно пить таблетки или неистово верить каждому, кто назвал себя шаманом, экстрасенсом, тоже не стоит. Должен соблюдаться баланс.

- Что вы думаете о вегетарианстве? Не кажется ли авм, что нам, жителям Севера, есть мясо просто необходимо?
- Думаю, что вегетарианство – тоже индивидуальный вопрос. Кому-то подходит, а кому-то – нет. У меня есть знакомые вегетарианцы, и они хорошо себя чувствуют. Но лично я вряд ли смогла бы стать вегетарианкой и полностью отказаться от мяса.

- Как вам удается сохранить здоровье и жизненный тонус в довольно бешеном ритме жизни?
- Во-первых, я очень требовательна к еде. Продукты стараюсь покупать свежие, качественные, без химии. Во-вторых, как я уже говорила, мне помогает активный образ жизни и активная жизненная позиция. А в-третьих, очень важно сохранять позитив. Если ко всему относиться позитивно, то и жизнь будет намного счастливее. И, наоборот, при негативном отношении к жизни болячки просто преследуют человека.

- Ваши пожелания нашему журналу и читателям в наступившем Новом году?
- Новому журналу «Здоровье есть!» я желаю широкой аудитории и чтобы вы помогали якутянам стать здоровыми, а значит, счастливыми. Недаром говорят: «Купить можно все, кроме здоровья». В Якутии нужно вести очень большую работу по профилактике заболеваний с самых ранних лет, и ваш журнал может в этом очень помочь. В Новом году желаю всем читателям больше позитива, ведь жизнь и так слишком коротка, чтобы тратить ее на плохие мысли и поступки. Здоровья и удачи в наступившем 2011-ом году! 

Наши клиенты
Группа компаний  «Русский Алкоголь» BAT - Россия Сеть супермаркетов «Азбука Вкуса» Промсвязьбанк BAT - Россия НП СМАО Редакция журнала MyHorse METRO-Group